איך לבחור דולה: הגשר שבין גוף, נפש ונשמה בלידה
הלידה היא אחד הרגעים העוצמתיים ביותר בחיי אישה. זהו רגע שבו השמיים והארץ נפגשים, והפיזיולוגיה של הגוף משתלבת עם המעמקים של הנפש והנשמה. בתוך החוויה המטלטלת והמרגשת הזו, הדולה ניצבת כעוגן – זו ששומרת על המרחב ומאפשרת לאישה להתחבר לכוחותיה הפנימיים מתוך רוגע וביטחון. השילוב המנצח: גוף, נפש ונשמה לידה היא לא רק אירוע רפואי, […]
סודות חדר הלידה: 5 הדברים שיכולים לסייע לך להימנע מניתוח קיסרי
לקראת הלידה, אחת המחשבות שעוברות כמעט לכל אישה בראש היא האפשרות של ניתוח קיסרי. עבור חלקנו זהו חשש מהלא נודע, ועבור אחרות זוהי פשוט חוסר ודאות לגבי היכולת להשפיע על מהלך הלידה. חשוב לדעת שלמרות שלא הכל בשליטתנו, הבנה של התהליכים הפיזיולוגיים יכולה לתת לך כלים משמעותיים כדי לעזור לגוף שלך לעשות את מה שהוא […]
כנגד כל הסיכויים: מסעה של אמזונה מירידת מים ועד ללידה המעצימה
כשנשים שואלות אותי מהו הסוד ללידה טובה, אני תמיד עונה: שילוב של הקשבה פנימית, אחריות מקצועית ותנועה. השבוע זכיתי ללוות לידה שמדגימה בדיוק איך השילוב הזה הופך "אתגר" לסיפור של עוצמה נשית מתפרצת. ירידת מים – שלושה ימים של אורך רוח המסע הזה התחיל עם ירידת מים שנמשכה שלושה ימים. במצב כזה, הרבה פעמים הלחץ […]
הריון ולידה כטקס מעבר: המסע השמאני אל האמהות
במשך אלפי שנים, תרבויות עתיקות לא ראו בהריון ולידה רק אירוע רפואי או ביולוגי, אלא מסע שמאני של ממש. זהו מעבר בין עולמות, שבו האישה הופכת להיות השער החי שדרכו עוברת נשמה חדשה אל עולם החומר. הזמנת הנשמה: המפגש שמתחיל לפני הלידהבלב העבודה השמאנית נמצאת ההבנה שהקשר עם הילד שלנו לא מתחיל בחדר הלידה, ואפילו […]
הזנת התינוק
הזנת התינוק: מסע אישי של חיבור, בריאות ובחירה רגע הלידה הוא פלא. בתוך סערת הרגשות, הבכי הראשון והמפגש המרטיט עין-בעין, נפתח פרק חדש ומשמעותי בחייך: הפרק של הזנת התינוק.ה. זהו מסע אישי לחלוטין, המשלב אינסטינקטים טבעיים, למידה משותפת, ולעיתים גם אתגרים לא צפויים. המאמר הזה נועד להיות מורה דרך עבורך, להציג את יתרונות ההנקה, לתמוך […]
מה היא דולה בשבילי?
את אפרתי הכרתי כבר לפני כמה שנים, בכובע השפית שלה…התאהבתי בה ברגע, כשמתוך קהל של 400 א.נשים אחרי מפגש אחד היא זכרה אותי ואת ההעדפות/צרכים תזונתיים שלי בהתכנסות שהייתי בה והיא וקאמה בן-זוגה דאגו להזין אותנו. וזה לא שהיא זכרה רק אותי, היא זכרה כל משתתפ.ת שהיה איזשהו צורך אחר ממה שהיה באופציות הכלליות. החיבור […]
ללדת בתוך השקט הפנימי: 5 כלים פרקטיים ללידה בימי חירום
השאלה הזו מהדהדת אצלי המון לאחרונה בקבוצות הנשים ובשיחות אישיות: "איך אני אמורה להתרכז בללדת כשהעולם בחוץ רועש כל כך?" המתח הזה הוא טבעי, אבל חשוב לזכור שהגוף שלך יודע את העבודה, וגם בתוך חוסר הוודאות, יש לנו דרכים לייצר "מרחב מוגן" נפשי ופיזי. בדיוק בגלל זה, ריכזתי עבורך 6 טיפים מעשיים שיעזרו לך להגיע […]
איזון אגן והיפוך עובר: המדריך שיעזור לך להכין את הגוף (והעובר) ללידה
ללדת בתוך השקט הפנימי: איזון הגוף והעובר לקראת הלידה כשאת מגיעה לשליש השלישי, המחשבות על הלידה הופכות לממשיות יותר. אחת השאלות החשובות שעולות בבדיקות היא: "איך העובר מונח ברחם?". זוהי תקופה מרגשת, אבל גם כזו שמזמינה תמיכה נכונה ועדינה. טיפולי אמבריו באלאנס (Embryo Balance) במים מציעים בדיוק את התמיכה הזו, כדי להכין את הגוף שלך […]